lördag 29 januari 2011

Slutrapport

På torsdag kväll på kursen hade vi en lite finare middag. Självklart ville jag piffa naglarna.
Sally Hansen - Lavender Envy
Det här är ett ganska skirt lack, men snyggt över Beauty UK-lacket jag hade på mig sen tidigare.

Efter tre dagar på kurs var jag rätt trött. Det är visserligen kul att åka iväg på kurs, bo på hotell, träffa kollegor och äta god mat. Men det är samtidigt rätt jobbigt att fokusera på det sättet så länge. Och jag saknade min sambo. Det var väldigt skönt att komma hem fredag kväll.

Sally Hansen - Wild Life
Depend - 107
Wild Life, 107
Skönt också att få lite mer färg på naglarna igen.

Idag var vi ute på stan en sväng, och jag fick med mig två av Isadors nya Graffiti-lack hem, Latte Queen och Blue Burner. Jag var såklart tvungen att testa.

Isadora - Blue Burner
Isadora - Latte Queen
Inte så dumt va? I like. Kul med lite mer diskreta färger på lack som krackelerar.

Slutrapporten då. Under kursdagarna har jag försökt att äta långsammare, fortsätta att dricka mycket vatten, och äta mycket grönsaker när jag har kunnat. Men jag erkänner att jag åt upp hela efterrätten på torsdagen, och att jag åt fikabröd till fikat på fredagen. Helt "duktig" har jag alltså inte varit. Så det var med en del nervositet jag ställde mig på vågen i morse. Men det var helt ok. Jag har sedan i onsdags morse gått upp ett hekto, enlig vågen. Och det kan man ju leva med. :-)

Vi får väl se hur det blir framöver, jag håller på att skriva en målplan för mig själv, med vad jag vill ha uppnått när, och vilka delmål jag kan kryssa av längs vägen. Med lite små belöningar. Så får vi se. Rapporter lär komma så småningom.

onsdag 26 januari 2011

Frestelser

Vägde mig i morse... -1.1kg sen i fredags. Det ger alltså -3.2kg under min "kur". Inte illa. Men inte riktigt lika bra som jag hade hoppats på heller. Jaja, iväg på kurs med mig. Och kasta mig in i en massa frestelser...

Jag var duktig och lät bli konferensgodiset. Tog ett äpple istället för kakor till eftermiddagsfikat. Åt massor med grönsaker till lunchen. Men när det kom till middag blev det svårt. Men gott! Ett glas rött vin blev det också. Men jag lämnade faktiskt halva efterrätten. :-)



- Posted using BlogPress from my iPhone

tisdag 25 januari 2011

På kurs med Kurt

Jag ska på kurs nu resten av veckan. Träffa massa kollegor och lära mig bra saker. Tänkte tona ner mina naglar lite. På jobbet är det ingen som kommenterar mina naglar längre, jag kan ha vad jag vill. Det är det sköna med att inte vara i ledande position och inte ha kundkontakt. :-) Men nu när jag ska iväg och nätverka tänkte jag försöka ge ett lite mer seriöst intryck.


Beauty UK - Smokey Lilac
Inte så dumt va? I verkligheten ser det lite mer beige ut. Det är en väldigt diskret färg, skulle funka även om jag hade typ ett bankjobb eller så. Jag har med mig ett annat lack att lägga över på fredag...

Det är helt klart en annan stil än den jag haft i ett par dagar nu.
Orly - Space Cadet
Lyckas inte fånga färgskiftningarna.
Orlys Space Cadet var bloggvärldens stora snackis när den kom förra året. Alla oh:ade och ah:ade och kastade sig över den. Jag köpte mitt exemplar via Nailmail, och flaskan har stått och lockat på mig sen dess. Men det var först nu jag testade det. Först var jag nästan lite besviken, visst är det snyggt, men inte sååå snyggt. Sen såg jag det i dagsljus, och ändrade mig. Det är ett härligt lack, som skiftar från grönt till brons till lila beroende på ljus. Med både djup och glitter. Och det var inte ens särskilt svårt att ta bort.  Jag gillar.

Imorgon är också en ödesdag. Då är det dags för slutinvägning för min lilla dietkur. Då har jag i 9 dagar ätit pulver till frukost, lunch och mellanmål, samt vanlig mat på kvällen. Vi får väl se vilket resultat det har gett. Jag har druckit mer än förut, det är bra. Jag har haft ett jämnare humör och mindre sötsug (förutom i söndags, det var en dålig dag). Men har jag fått den rivstart på min viktminskning som jag önskade mig? Det får vi se då.

Jag försöker klura ut bra delmål att uppnå, på vägen till ett hälsosammare BMI. Och lagom belöningar som jag kan få när jag uppnår dessa delmål. Men det är klurigt.

söndag 23 januari 2011

Uppdatering

Den här veckan fick jag för mig att ha en diskret manikyr. Det var länge sen tänkte jag.

All Heart - Baby Kiss
Sötaste flaskan
Sally Hansen - Almond Crunch

Diskret, men snyggt.
När första lagret Baby Kiss åkte på suckade jag nöjt, så snyggt! Diskret, men skimrande. Första lagret Almond Crunch fick ett "wow". Jag hade inte alls förväntat mig en så varm färg, eller så mycket skimmer. Jag gillade den här manikyren. Den var inte alls "in your face", men den var vansinnigt snygg att titta närmare på.

Men sen blev det helg, och då måste man ju ha något mer iögonfallande. Igår kom mina föräldrar hit och firade min mors födelsedag. När hon fyllde förra året fick hon nämligen presentkort på middag och bio av oss. Det tog henne nästan ett år (hon fyller i februari), men till slut så blev det av. Vi gick och såg matinéföreställningen av Svinalängorna, och sen gick vi hem till oss och åt mat. Lax och potatis med en pepparotssås och grönsallad. Följt av bär gratinerade med kesella. Mycket gott.

Jag vet inte om jag ska rekomendera Svinalängorna eller inte. Jag hade inte läst boken, så jag visste egentligen bara att det var ett drama om att växa upp med alkoholiserade föräldrar. Filmen var bra, det var den. Men den gav mig ångest och fick mig att gråta också. Den var stark, och slog hårt. Och den fick mig att uppskatta mina föräldrar. Jag har fantastiska föräldrar, och jag hade en väldigt bra uppväxt.

Tur att jag hade glada naglar:
Depend - 124
Fing'rs - Orange Cat

124 och Orange Cat
Rätt lika blev de. Om man ser dem i verkligheten och tittar noga så är Orange Cat lite ljusare.

Hur går det med dieten då? Jovars, jag har hållt mig till min plan. Frukost, lunch och eftermiddag äter jag ersättning, och sen blir det riktig mat till middag. Det har funkat bra. Jag har varken känt mig hungrig eller grinig. Visst har jag varit sötsugen, men inte värre än att det har gått bra att ignorera. Jag tycker till och med att jag har varit på bättre humör nu, kanske hjälper pulvrena till att släta ut min blodsockerkurva lite. Och jag har hittat en massa recept på nyttig mat som ser god ut. Det ska bli kul att testa fler av dem. Det enda riktiga problemet som jag ser det är att jag har fått en fruktansvärt dålig andedräkt. Det smakar otäckt i munnen större delen av tiden. Sockerfria tuggummin brukar alltid finnas i handväskan, men nu används de mer än vanligt. :-)

Jag vägde mig ju som sagt måndag morgon, och sen gjorde jag en koll fredag morgon. Det känns onödigt att väga sig hela tiden, eftersom jag ju som sagt dricker en väldans massa vatten nu. Men fredag morgon vägde jag i alla fall 88.4kg. En nedgång på 2.1kg på fyra dagar. Inte illa! Jag är lite försiktigt optimistisk dock. Enligt vad jag har läst så tömmer kroppen en del vätskedepåer när man äter mest flytande föda, som den sen fyller på igen när man går över till majoriteten fast föda. Så det är nog inte 2kr fett jag har tappat. Men ändå, det ser ut att gå åt rätt håll! Det ska bli spännande att se hur det ser ut på onsdag morgon.

Jag ska sätta upp en lista med delmål, har jag tänkt mig. Så där att "när jag har gått ner x kg så får jag köpa y", eller "när jag har kommit under den här vikten så får jag göra z". Men jag har inte kommit så långt än. Det kanske blir dagens projekt.

tisdag 18 januari 2011

Nyår och löften

Några dagar efter nyår insåg jag att jag inte hade avlagt något nyårslöfte. Hmm. Men jag piffade till nyårsnaglarna så här:

China Glaze - Dollhouse
Jag köpte Dollhouse till min syster i julklapp, och passade då på att köpa en flaska till mig själv också. :-)

En av min sambos föresatser för 2011 var att äntligen få tummen ur och köpa sig den där digitala systemkameran med filminspelningsmöjligheter som han har gått och drömt om så länge. Redan till trettonhelgen hade han faktiskt sin nya kamera i handen, och vi gick ut på en fotopromenad i vintervädret. Jag valde att föreviga följande:

RBL - Atame
Jag beställde en hel hög lack från RBL under deras tokrea i november, Atame var ett av dem jag verkligen, verkligen var taggad inför. Tyvärr så har jag redan dag två, när den här bilden togs, helt löjligt mycket tip wear. Men snyggt på bild blev det!

Little old me.
Sen har ju året hunnit komma igång på riktigt. Jobbet är i full fart, och nu har kören börjat repetera igen. Men det här med nyårslöftena har legat lite i bakhuvudet. Och mitt på magen...

Jag har under de senaste åren stadigt gått upp i vikt. Rätt naturligt gissar jag, eftersom jag gick från att cykla överallt och plugga på ett rätt så långsträckt campus -  till att ha bil och stillasittande jobb. Från att ha lagat min egen mat - till att få mat lagad till mig av en härlig sambo som gillar grädde. Ser man dessutom på genernas inverkan så är det så att det finns en historia av övervikt i släkten. Och så är jag lat och bekväm av mig, så jag tränar inte...

Det är alltså inte det minsta konstigt att jag går upp i vikt. Men det är inte heller trevligt. Jag är inte nöjd. Jag och sambon gjorde ett ryck för ett par år sedan då vi började äta nyttigare och träna mer. Det gav resultat, fram till semestern, sen var det kört. Jag har gått upp det jag gick ner då, och ännu mer. Inte alls roligt. Jag vill vända trenden.

Men jag är som sagt lat, och otålig. Om jag inte ser tydliga resultat snabbt så har jag lätt för att ge upp. Så jag bestämde mig för att göra något lite drastisk. Igår började jag byta ut större delen av mina måltider mot måltidsersättning från Nutrilett/Allevo/Naturdiet. Det verkar som att de ger ungefär lika mycket kalorier alla tre, och att alla tre klassas som "VLCD", alltså Very Low Calorie Diet. Tanken är att äta sådana ersättningar till frukost, lunch och mellanmål på eftermiddagen. Sen äter jag vanlig mat (men kanske på den nyttiga sidan) till middag. Jag tror nämligen att det är bra för matsmältningssystemet att få lite fast mat att jobba med.

Min plan är att göra så här i nio dagar, från igår måndag till och med tisdag nästa vecka. Sen ska jag nämligen iväg på kurs i tre dagar, och då vill jag kunna äta lunch och middag tillsammans med de jag går kurs med. Frukost kan jag köra ersättning då med är tanken.

Sen hoppas jag kunna äta ersättning till lunch ett tag, men återgå till att äta vanlig mat (men helst nyttig) till övriga mål. Då planerar jag också att komma igång med träning på ett bra sätt igen. Jag har alla förutsättningar till att träna hemma, allt från skivstång till Nintendo Wii till Crosstrainer till engagerad sambo.

Än så länge känns det bra. Jag har inte varit hungrig, men det kanske beror på allt vatten jag häller i mig (de säger att man ska dricka minst 2 liter om dagen utöver ersättningarna, som ju också är flytande). Jag har haft lite huvudvärk, men det brukar jag å andra sidan få med jämna mellanrum, så det är svårt att säga om det är dieten eller bara vanliga spänningar.

Jag skriver om min plan här för att dela med mig. Jag vill dels sätta lite press på mig själv, och dels ha någonstans att skriva av mig lite. :-)

Jag har en mental bild av att jag vill väga under 75kg, vilket också skulle ge mig ett BMI inom "normalklassen". Jag vägde igår morse 90.5kg, alltså minst 16 kg för mycket.Vi får väl se om den här dietkuren hjälper mig att komma igång. Jag hoppas det. Jag återkommer med rapporter.

torsdag 13 januari 2011

Tjugondag Knut, då åker julen ut!

Fast julen åkte ut redan i helgen här hemma. Granen åkte ut redan förra veckan, eftersom den började lukta så otroligt otäckt när den slutade dricka vatten. Tips på hur man får en julgran att klara sig längre mottages tacksamt.

Lite sorgligt tycker jag nog att det är när julen packas ner. Jag tycker om jul. Och den här gången känns det som att den blev kortare än någonsin. Vi pyntade sent här, jag jobbade in i det sista, och jag jobbade ett par av mellandagarna. Lite trist. Men det lilla jul jag hade var fantastiskt. Härligt att umgås med familjen och med sambon. Massor med god mat, trevligt umgänge, söta syskonbarn och såklart julklappar. Nagellack, våffeljärn, tröja, film, massor med roligt!

Men, för att städa bort julen....

Depend - 191
Models Own - Red Alert

Red Alert, 191
Jag åkte hem till mina föräldrar med en julig manikyr bestående av Models Own Red Alert, och Depend 191. Härligt juliga färger tyckte jag. Men när min syster dök upp hos våra föräldrar så hade hon med sig Color Clubs julkollektion,, Enchanted Holiday. Så jag var tvungen att blinga till det hela lite.

Color Club - Wishlist Red

Color Club - Magic Elf
Över min befintliga röda manikyr lade jag alltså ett lager Wishlist Red. Över det gröna blev det Magic Elf. Nästan samma färger, men nu med bling.

 Som grädde på moset hade min syster med sig China Glaze Party Hearty, som jag fick låna lite av.

China Glaze - Party Hearty

Blingbling!

Tyvärr blev bilderna inte särskilt bra dock...

Det fanns två lack till i Enchanted Holiday, ett av dem har jag visat redan, men här kommer det igen.

Color Club - Snowflakes

Color Club - Enchanted Holiday
Det sistnämnda ligger över ett av mina julklappslack, ett riktigt, riktigt snyggt lack som jag har önskat mig länge men inte kommit mig för med att skaffa själv.
Black Phoenix Alchemy Lab - Mme Moriarty
Mme Moriarty, Enchanted Holiday

Jag gillar verkligen Black Phoenix Alchemy Labs hemsida http://www.blackphoenixalchemylab.com/ Jag har funderat länge på att beställa saker därifrån, men det har inte blivit av. Det här lacket har stått på min önskelista, och min syster köpte det åt mig! Det är så snyggt som jag hoppades, och med det namnet!

En julmanikyr kvar att visa, sen har jag städat ut julen. :-)

Min sambo pekade ut ett julpaket från China Glaze för mig före jul, och jag köpte det utan att ens fundera på saken. Lite dumt, visade det sig, eftersom han hade tänkt köpa det åt mig i julklapp om jag verkade vilja ha det. :-)

Lycka!
Tre lack ur deras julkollektion, mums!

China Glaze - Jolly Holly
China Glaze - Midnight Kiss
China Glaze - Mistletoe Kisses
Ooops, jag missade ett lack jag använde under julen. Fast på tårna. Så varning för tår!










.
.
.
.
.
.
.
.












Max Factor - Red Passion
Klart att tårna skulle bli juliga också!

Så, nu är jag helt klar med att städa undan julen 2010. En bra jul, men kort. Jag hoppas att nästa blir längre.

söndag 2 januari 2011

Hedersomnämnande

Jag har inte ens skrivit något här om jul, inser jag. Julen firades i omgångar, kan man väl säga. Helgen innan jul firade jag och sambon med bästa L. På onsdagen firade jag och sambon med julmat (som han ordnade medan jag var på jobbet, granklädning och en julklapp var). Själva julafton firades utan sambon, men med mina föräldrar och syster. På juldagen firade vi igen med min bror och hans familj. På annandagen kom sambon till mina föräldrar och vi firade en sista gång.

Jag fick nagellack av L, min syster och av min sambo. Inga dubletter, och bara saker jag är mycket nyfiken på att använda, tack snälla!

Av min syster fick jag en hel bunt lack, men ett förtjänar ett speciellt hedersomnämnande här.

Wet n Wild - Black Rose

Jupp, flaskan är formad som en ros. Hur snyggt som helst! Jag hade inte sett den här förut, men tycker att den är helt fantastisk. Lacket var bra även det, välpigmenterat svart crèmelack (kanske helt enkelt deras Black Crème i lyxförpackning?) Jag var såklart tvungen att använda det redan på juldagen. Tillsammans med följande:

OPI - Cuckoo For This Color
Lacket jag fick av sambon. Mycket trevligt. Han tyckte att jag borde ha något ur Swiss Collection, och att det här passar mig, eftersom jag är knäpp. Nåväl. Snyggt, men jag tror att det kommer mer till sin rätt när det är ljusare ut och lite sol.

Cuckoo For This Color och Black Rose

Snyggt, eller hur? Men jag kunde inte stanna där, utan var tvungen att ha lite bling också.

Color Club - Snowflakes


Mycket nöjd. Och ja, sambon märkte direkt att jag hade på mig lacket han hade gett mig. :-)

Trött

Jag är trött nu. Trött på att saker inte blir som man hade tänkt sig. Småsaker, egentligen. Inget viktigt alls. Men lite för många småsaker på raken för att man ska vara glad. Och imorgon är det jobb igen.

Nyår spenderades med trevliga människor, god mat och söta katter. Inte helt fel. På naglarna?

H&M - Kitty Princess
H&M - Silver Kitty

OPI - Glow Up Already
Bling!

Rätt lyckat tycker jag själv. Sambon föreslog rosa och silver. Glow Up Already köpte jag efter att ha gått och kikat på den sen kollektionen kom ut före jul... Det var dags nu.